Sinh Tố Chuối Với Gì - Khám Phá Những Công Thức Ngon Lành Nhất

Chủ đề sinh tố chuối với gì: Sinh tố chuối là món thức uống bổ dưỡng và dễ làm, kết hợp hoàn hảo với nhiều loại trái cây và nguyên liệu khác nhau. Hãy cùng khám phá những công thức sinh tố chuối đa dạng và ngon lành nhất, từ sinh tố chuối bơ, chuối dâu cho đến các món sinh tố giảm cân hiệu quả.

Mục lục

Cách Làm Sinh Tố Chuối Ngon và Bổ Dưỡng
Các Công Thức Sinh Tố Chuối Phổ Biến
Sinh Tố Chuối Mix Với Trái Cây Khác
Sinh Tố Chuối Giảm Cân
Sinh Tố Chuối Cho Bé

Cách Làm Sinh Tố Chuối Ngon và Bổ Dưỡng

Sinh tố chuối là một món đồ uống thơm ngon, dễ làm và rất bổ dưỡng. Dưới đây là một số công thức làm sinh tố chuối kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để bạn có thể thưởng thức.

1. Sinh Tố Chuối Cam

Chuối: 1 quả
Cam: 1 quả
Sữa hạnh nhân: 100ml
Sữa chua: 50ml
Nước cam: 50ml
Đá viên: vừa đủ

Thực hiện: Lột vỏ chuối và cam, cho vào máy xay cùng sữa hạnh nhân, sữa chua, nước cam và đá viên. Xay nhuyễn và thưởng thức.

2. Sinh Tố Chuối Bơ

Bơ: 1 quả
Mật ong: 30ml
Sữa chua: 60ml
Nước cam: 60ml

Thực hiện: Lột vỏ chuối và bơ, cho vào máy xay cùng mật ong, sữa chua, nước cam và đá viên. Xay nhuyễn và thưởng thức.

3. Sinh Tố Chuối Mâm Xôi

Chuối: 2 quả
Mâm xôi đông lạnh: 1 cốc
Sữa chua Hy Lạp: 100ml
Sữa hạnh nhân: 200ml
Mật ong: 2 thìa

Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn và thưởng thức.

4. Sinh Tố Chuối Táo

Táo: 1 quả
Sữa chua: 100ml
Mật ong: 1 thìa
Nước lọc: 100ml

Thực hiện: Táo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn và thưởng thức.

5. Sinh Tố Chuối Đu Đủ

Đu đủ: 1 miếng nhỏ
Sữa chua: 180gr
Mật ong: 50ml
Nước cốt chanh: 5ml
Vỏ chanh: 2gr

Thực hiện: Cho đu đủ, chuối, sữa chua, mật ong, nước cốt chanh và vỏ chanh vào máy xay. Xay nhuyễn và thưởng thức.

6. Sinh Tố Chuối Bơ Giảm Cân

Bơ: 1/2 quả
Sữa tươi không đường: 200ml
Sữa đặc: 1 thìa cà phê

Thực hiện: Bơ rửa sạch, bóc vỏ và thái lát, chuối thái khoanh. Cho vào máy xay cùng sữa tươi và sữa đặc. Xay nhuyễn và thưởng thức.

7. Sinh Tố Chuối Rau Bina

Rau bina: 1 nắm
Xoài: 1 quả
Đường: tùy thích
Sữa: 100ml

Thực hiện: Rau bina nhặt sạch, rửa sạch, để ráo. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn và thưởng thức.

8. Sinh Tố Chuối Sữa Đặc

Sữa tươi không đường: 100ml
Đường: 1 thìa cà phê
Sữa đặc: 3 thìa cà phê

Thực hiện: Chuối lột vỏ, cắt khúc nhỏ. Cho vào máy xay cùng sữa tươi, đường, sữa đặc và đá viên. Xay nhuyễn và thưởng thức.

9. Sinh Tố Chuối Sữa Chua Cho Bé

Bơ: 1 miếng nhỏ
Hạt điều: 1 thìa
Dừa nạo: 1 thìa

Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn và thưởng thức.

Chúc bạn thành công với các công thức sinh tố chuối này!

Các Công Thức Sinh Tố Chuối Phổ Biến

Dưới đây là một số công thức sinh tố chuối phổ biến và dễ làm tại nhà. Những công thức này không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng, giúp bạn bổ sung vitamin và năng lượng cho cơ thể.

Sinh Tố Chuối Bơ
1. Nguyên liệu:
2. Cách làm:
Sinh Tố Chuối Dâu
1. Nguyên liệu:
2. Cách làm:
Sinh Tố Chuối Đu Đủ
1. Nguyên liệu:
2. Cách làm:
Sinh Tố Chuối Cà Phê
1. Nguyên liệu:
2. Cách làm:

XEM THÊM:

Sinh Tố Chuối Mix Với Trái Cây Khác

Sinh tố chuối là một thức uống thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Khi kết hợp với các loại trái cây khác, ly sinh tố chuối của bạn sẽ trở nên phong phú và hấp dẫn hơn. Dưới đây là một số công thức sinh tố chuối mix với các loại trái cây khác.

Sinh tố chuối táo:
1. Nguyên liệu:
  - Chuối: 1 quả
  - Táo: 1 quả
  - Sữa chua: 100ml
  - Mật ong: 1 muỗng cà phê
2. Cách làm:
  1. Chuối bóc vỏ, cắt thành khoanh.
  2. Táo gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
  3. Cho chuối, táo, sữa chua và mật ong vào máy xay sinh tố.
  4. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
  5. Rót ra ly và thưởng thức.
Sinh tố chuối dâu tây:
1. Nguyên liệu:
  - Chuối: 1 quả
  - Dâu tây: 5-6 quả
  - Sữa tươi: 100ml
  - Mật ong: 1 muỗng cà phê
2. Cách làm:
  1. Chuối bóc vỏ, cắt thành khoanh.
  2. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống.
  3. Cho chuối, dâu tây, sữa tươi và mật ong vào máy xay sinh tố.
  4. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
  5. Rót ra ly và thưởng thức.
Sinh tố chuối xoài:
1. Nguyên liệu:
  - Chuối: 1 quả
  - Xoài: 1/2 quả
  - Sữa chua: 100ml
  - Mật ong: 1 muỗng cà phê
2. Cách làm:
  1. Chuối bóc vỏ, cắt thành khoanh.
  2. Xoài gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
  3. Cho chuối, xoài, sữa chua và mật ong vào máy xay sinh tố.
  4. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
  5. Rót ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Chuối Giảm Cân

Sinh tố chuối là một lựa chọn tuyệt vời để giảm cân vì chúng giàu dinh dưỡng và dễ làm. Dưới đây là một số công thức sinh tố chuối giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Sinh tố chuối với táo:
1. Nguyên liệu: 1 quả chuối, 1 quả táo, 200ml sữa tươi không đường.
2. Chuối và táo rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ.
3. Cho chuối, táo và sữa tươi vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố chuối với dứa:
1. Nguyên liệu: 2 quả chuối, ½ quả dứa, 200ml sữa tươi không đường, 1 hộp sữa chua không đường.
2. Chuối và dứa cắt nhỏ.
3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố chuối với cam:
1. Nguyên liệu: 1 quả chuối, 1 quả cam, 150ml sữa tươi không đường.
2. Chuối cắt nhỏ, cam vắt lấy nước.
3. Cho chuối, nước cam và sữa tươi vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố chuối với bơ đậu phộng:
1. Nguyên liệu: 2 quả chuối, 1 thìa canh bơ đậu phộng, ½ thìa cafe mật ong, 200ml sữa tươi không đường.
2. Chuối cắt nhỏ.
3. Cho chuối, bơ đậu phộng, mật ong và sữa tươi vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố cà chua chuối:
1. Nguyên liệu: 2 quả chuối, 2 quả cà chua (hoặc 7-10 quả cà chua bi), ½ thìa cafe muối biển mịn.
2. Cà chua rửa sạch và cắt nhỏ, chuối lột vỏ và cắt nhỏ.
3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.