Táo Size 80 Là Gì? Khám Phá Lợi Ích Dinh Dưỡng và Cách Bảo Quản

Táo size 80 là một trong những kích thước của táo Envy, một loại táo nhập khẩu từ New Zealand được ưa chuộng tại Việt Nam. Kích thước của táo thường được biểu thị bằng số lượng quả trên mỗi thùng 18kg. Với size 80, điều này có nghĩa là có 80 quả táo trong mỗi thùng 18kg. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về táo Envy size 80:

Đặc Điểm Nổi Bật

• Màu sắc: Táo Envy size 80 có màu đỏ tươi, xen kẽ với các sọc vàng, vỏ táo căng bóng, bắt mắt.
• Hương vị: Táo có vị ngọt thanh, giòn, thơm nhẹ dịu đặc trưng, tạo cảm giác dễ chịu khi thưởng thức.
• Độ tươi ngon: Những quả táo này được bảo quản lạnh từ 0-4 độ C, giữ được độ tươi ngon trong vòng 3 tháng.

Lợi Ích Sức Khỏe

• Ngăn ngừa loãng xương: Táo Envy chứa nguyên tố boron, giúp giảm lượng estrogen trong máu, ngăn ngừa mất canxi và củng cố khung xương.
• Kiểm soát cholesterol: Một quả táo Envy trung bình chứa khoảng 4g chất xơ, giúp phân hủy chất béo trong ruột và giảm cholesterol trong cơ thể.
• Chống ung thư: Táo Envy chứa nhiều chất phytochemical và flavonoid có đặc tính chống ung thư mạnh, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.
• Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng chất xơ dồi dào và calo thấp giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm cân hiệu quả.

Cách Bảo Quản

Để giữ táo Envy luôn tươi ngon, bạn nên bảo quản táo ở nhiệt độ lạnh từ 0-4 độ C. Khi để ở nhiệt độ này, táo có thể giữ được độ tươi, ngon, giòn tối đa trong 3 tháng. Sau thời gian này, táo sẽ tăng độ ngọt và mất dần độ giòn.

Công Thức Sử Dụng

Táo Envy size 80 có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau như:

1. Làm salad trái cây với táo Envy, dâu tây, nho, và nước cốt chanh.
2. Chế biến nước ép táo tươi mát, tốt cho sức khỏe.
3. Thêm táo Envy vào các món bánh nướng, tạo hương vị độc đáo.

Sử dụng táo Envy đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng được toàn bộ công dụng của loại trái cây này, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

Táo size 80 là loại táo có kích thước đồng đều, được đánh giá là vừa phải và dễ dàng sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Size 80 chỉ đơn giản là ký hiệu cho số lượng táo có thể xếp vừa trong một hộp táo tiêu chuẩn, thường là 18 kg. Đây là kích thước lý tưởng cho những người tiêu dùng muốn thưởng thức trái táo vừa phải, không quá nhỏ nhưng cũng không quá lớn.

1.1. Táo Envy Size 80

Táo Envy size 80 là một trong những loại táo được ưa chuộng nhất nhờ hương vị ngọt ngào, giòn tan và thơm ngon. Táo Envy có màu đỏ rực rỡ, vỏ mịn và ít bị dập nát. Dưới đây là một số đặc điểm nổi bật của táo Envy size 80:

• Hương vị: Ngọt thanh, không quá gắt.
• Kết cấu: Giòn tan, không bở.
• Màu sắc: Đỏ rực, bắt mắt.
• Dinh dưỡng: Giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa.

1.2. Các Loại Táo Size Khác

Bên cạnh táo size 80, còn có nhiều loại táo với các kích thước khác nhau phù hợp với nhiều nhu cầu tiêu dùng:

1. Táo size 72: Lớn hơn táo size 80, thích hợp cho những ai muốn thưởng thức trái táo to hơn.
2. Táo size 88: Nhỏ hơn táo size 80, phù hợp cho những ai muốn ăn táo với số lượng nhiều hơn trong một lần.
3. Táo size 100: Nhỏ hơn nữa, thường được sử dụng trong các món ăn trang trí hoặc cho trẻ nhỏ.

Mỗi loại táo với kích thước khác nhau sẽ có đặc điểm và lợi ích riêng, giúp người tiêu dùng có nhiều lựa chọn phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân.

Táo Envy không chỉ ngon mà còn có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của loại táo này:

2.1. Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa

Táo Envy chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ này có dạng pectin, giúp tăng cường lợi khuẩn trong ruột.

2.2. Hỗ Trợ Giảm Cân

Với hàm lượng calo thấp và nhiều chất xơ, táo Envy giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả. Acid malic trong táo cũng giúp phân giải mỡ thừa trong cơ thể.

2.3. Kiểm Soát Cholesterol

Chất pectin trong táo Envy giúp phá vỡ chất béo trong ruột, giảm mức cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

2.4. Ngăn Ngừa Ung Thư

Táo Envy giàu chất chống oxy hóa như quercetin và phytochemical, có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Theo các nghiên cứu, những người ăn táo mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ung thư lên đến 50%.

2.5. Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch

Flavonoid trong táo Envy giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các chất chống oxy hóa khác như quercetin cũng hỗ trợ bảo vệ tim mạch bằng cách giảm viêm và tăng cường chức năng mạch máu.

2.6. Bổ Sung Vitamin và Khoáng Chất

Táo Envy là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm sáng da và giảm các đốm nâu. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều kẽm, giúp tăng cường trí nhớ và sức đề kháng của cơ thể.

Dưới đây là bảng tóm tắt một số giá trị dinh dưỡng của táo Envy:

Sử dụng táo Envy hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như hạ huyết áp, ngăn ngừa loãng xương, và hỗ trợ hệ hô hấp. Hãy bổ sung táo Envy vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà loại trái cây này mang lại.

Để giữ cho táo Envy luôn tươi ngon và giữ được độ giòn, bạn có thể tham khảo các cách bảo quản sau:

3.1. Bảo Quản Ở Nhiệt Độ Thường

• Táo Envy nên được bọc trong giấy để tránh vi khuẩn xâm nhập và làm hỏng táo.
• Bảo quản táo ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nơi có nhiệt độ cao.
• Không nên để táo ở gần các loại trái cây và rau củ phát ra khí ethylene như chuối, cà chua, vì chúng sẽ làm táo chín nhanh hơn.

3.2. Bảo Quản Trong Tủ Lạnh

Để táo Envy tươi lâu hơn, cách tốt nhất là bảo quản trong tủ lạnh.

• Bọc táo trong túi nylon hoặc giấy bạc trước khi đặt vào tủ lạnh để tránh tổn thương và nhiễm bẩn.
• Giữ táo ở nhiệt độ khoảng từ 0 đến 4 độ C. Ở nhiệt độ này, táo có thể giữ được độ tươi và giòn trong vòng 1-3 tháng.
• Nếu bảo quản táo ở nhiệt độ từ 4 đến 8 độ C, táo sẽ tươi và giòn trong vòng 1-4 tuần. Sau thời gian này, táo sẽ ngọt hơn nhưng mất đi độ giòn.

3.3. Lưu Ý Khi Bảo Quản Táo

• Để giữ ruột táo được trắng lâu sau khi gọt, hãy ngâm táo trong nước có pha vài giọt chanh hoặc muối loãng.
• Tránh để táo gần các thực phẩm có mùi mạnh như hành, tỏi, vì táo có thể bị nhiễm mùi.
• Thỉnh thoảng kiểm tra và loại bỏ những quả táo bị hỏng để tránh lây lan sang các quả khác.

Bằng cách tuân thủ những phương pháp bảo quản này, bạn có thể thưởng thức táo Envy với hương vị tươi ngon và giòn lâu dài.

Táo Envy không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, từ món chính đến món tráng miệng. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

4.1. Salad Táo Envy

Một món ăn nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe và đặc biệt phù hợp cho những ai đang theo đuổi chế độ ăn kiêng.

1. Nguyên liệu:
   • 2 quả táo Envy
   • 2 quả dưa leo
   • 50g bắp cải trắng
   • 100g thịt ba rọi xông khói
   • Gia vị: hành tây, mật ong, dầu ô liu, muối, hạt tiêu, nước cốt chanh, hạt nêm
2. Cách làm:
   1. Thịt xông khói cắt miếng mỏng và chiên sơ.
   2. Bắp cải trắng và hành tây rửa sạch, cắt sợi nhuyễn và trộn đều.
   3. Dưa leo rửa sạch, bỏ ruột, cắt sợi.
   4. Táo rửa sạch, bỏ hạt, cắt lát mỏng và trộn với đường, nước cốt chanh để không bị thâm.
   5. Trái táo còn lại cắt hạt lựu, hấp cách thủy 15 phút, xay mịn với dầu ô liu, đường, tiêu, mật ong, và hạt nêm để làm nước sốt.
   6. Trộn đều các loại rau củ với nước sốt salad và thưởng thức.

4.2. Nước Ép Táo Envy

Một thức uống giải khát tự nhiên, cung cấp năng lượng và vitamin cho cơ thể.

1. Nguyên liệu:
   • 2 quả táo Envy
   • 1 thìa mật ong
   • 1/2 quả chanh
   • Nước lọc
2. Cách làm:
   1. Táo rửa sạch, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ.
   2. Cho táo vào máy ép, thêm mật ong và nước cốt chanh.
   3. Pha loãng với nước lọc và thêm đá nếu thích.

4.3. Bánh Táo Envy

Thưởng thức một chiếc bánh táo thơm lừng, giòn tan và ngọt ngào.

1. Nguyên liệu:
   • 2 quả táo Envy
   • 200g bột mì
   • 100g bơ
   • 100g đường
   • 1 quả trứng
   • 1 thìa bột quế
   • 1 thìa baking powder
   • Muối
2. Cách làm:
   1. Táo rửa sạch, bỏ vỏ và cắt lát mỏng.
   2. Trộn bột mì, bột quế, baking powder và muối.
   3. Đánh bơ và đường đến khi mịn, thêm trứng và đánh đều.
   4. Trộn đều hỗn hợp bột với hỗn hợp bơ, sau đó thêm táo.
   5. Đổ hỗn hợp vào khuôn bánh và nướng ở 180°C trong khoảng 45 phút.

Táo Envy là một loại trái cây nhập khẩu được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và lợi ích dinh dưỡng. Bạn có thể mua táo Envy tại nhiều địa điểm khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể dễ dàng tìm mua táo Envy chất lượng:

• Các Cửa Hàng Trái Cây Nhập Khẩu:

• Family Fruits: Family Fruits là một trong những cửa hàng chuyên cung cấp táo Envy nhập khẩu. Bạn có thể đến các chi nhánh của Family Fruits để mua táo Envy chất lượng cao.

• Tonyfruit: Tonyfruit cung cấp nhiều loại trái cây nhập khẩu, trong đó có táo Envy. Cửa hàng này nổi tiếng với việc chọn lọc và bảo quản trái cây kỹ càng, đảm bảo chất lượng sản phẩm.

• Trái cây Dũng Hà: Dũng Hà là cửa hàng chuyên bán các loại trái cây nhập khẩu và đặc sản. Tại đây, bạn có thể mua được táo Envy với chất lượng tốt và giá cả hợp lý.

• Các Siêu Thị Lớn:

• VinMart: VinMart là hệ thống siêu thị lớn và phổ biến tại Việt Nam, cung cấp nhiều loại trái cây nhập khẩu, bao gồm cả táo Envy. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy táo Envy tại các chi nhánh VinMart trên toàn quốc.

• Big C: Big C cũng là một lựa chọn tốt để mua táo Envy. Siêu thị này luôn cung cấp các sản phẩm tươi ngon và đa dạng, phù hợp với nhu cầu của nhiều khách hàng.

• Co.opmart: Tại Co.opmart, bạn có thể mua được táo Envy với chất lượng đảm bảo và giá cả phải chăng. Siêu thị này có mạng lưới rộng khắp, rất tiện lợi cho việc mua sắm.

• Mua Táo Envy Online:

• Lazada: Trên Lazada, bạn có thể tìm thấy nhiều cửa hàng bán táo Envy với các chương trình khuyến mãi hấp dẫn. Việc mua sắm online giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức.

• Shopee: Shopee cung cấp đa dạng các loại táo Envy từ nhiều nhà cung cấp khác nhau. Bạn có thể dễ dàng so sánh giá cả và lựa chọn sản phẩm phù hợp.

• Tiki: Tiki cũng là một nền tảng mua sắm online đáng tin cậy để mua táo Envy. Bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm với chất lượng đảm bảo và dịch vụ giao hàng nhanh chóng.

Khi mua táo Envy, hãy chú ý chọn những quả táo không bị giập nát, bảo quản đúng cách để giữ được độ tươi ngon lâu nhất.