Sinh Tố Dưa Hấu Cà Rốt: Bí Quyết Làm Đồ Uống Giải Nhiệt Thơm Ngon

Sinh tố dưa hấu cà rốt là một thức uống bổ dưỡng và thanh mát, kết hợp giữa vị ngọt thanh của dưa hấu và vị bùi bùi của cà rốt. Dưới đây là công thức chi tiết để bạn có thể tự tay làm tại nhà.

Nguyên Liệu Chuẩn Bị

• 2 thìa cà phê đường trắng
• 5 – 7 viên đá

Dụng Cụ Thực Hiện

• Máy xay sinh tố
• Dao, thớt
• Bát, thìa, cốc

Các Bước Làm Sinh Tố Dưa Hấu Cà Rốt

1. Sơ Chế Nguyên Liệu
   • Dưa hấu bổ đôi, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
   • Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc nhỏ.
2. Xay Nguyên Liệu
   • Cho lần lượt 100 gram dưa hấu, 50 gram cà rốt, 20 ml sữa đặc, 2 thìa cà phê đường và đá viên vào máy xay sinh tố.
   • Xay ở chế độ thấp nhất trong 30 giây, sau đó chuyển sang chế độ cao nhất đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
3. Thưởng Thức
   • Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức. Bạn có thể trang trí thêm vài lá bạc hà để cốc sinh tố thêm phần hấp dẫn.

Lợi Ích Sức Khỏe

Sinh tố dưa hấu cà rốt không chỉ thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưa hấu giúp cung cấp nước, vitamin A và C, trong khi cà rốt giàu beta-carotene và chất xơ, tốt cho mắt và hệ tiêu hóa.

Công Thức Ngắn Gọn Khác

1. Sinh Tố Dưa Hấu Sữa Chua
   • 1 hộp sữa chua không đường
   • 1 thìa cà phê đường
   • Xay tất cả nguyên liệu với nhau đến khi nhuyễn mịn.
2. Sinh Tố Dưa Hấu Đào
   • 2 quả đào
   • 1 thìa mật ong

Sinh tố dưa hấu cà rốt là một lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn có thể tự làm tại nhà.

Nguyên Liệu

• 200g dưa hấu
• 100g cà rốt
• 2 muỗng canh sữa đặc
• 2 muỗng cà phê đường
• 1 bát đá viên lạnh

Các Bước Thực Hiện

1. Sơ Chế Nguyên Liệu

   • Dưa hấu: Rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ.
   • Cà rốt: Gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc nhỏ.

2. Xay Sinh Tố

   • Cho dưa hấu và cà rốt vào máy xay sinh tố.
   • Thêm sữa đặc, đường và đá viên vào.
   • Xay ở tốc độ thấp trong 30 giây, sau đó tăng tốc độ cao và xay tiếp trong 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

3. Hoàn Thành

   Đổ sinh tố ra cốc, trang trí với vài lá bạc hà và thưởng thức ngay.

Thông Tin Dinh Dưỡng

Với công thức đơn giản này, bạn đã có thể tự tay làm sinh tố dưa hấu cà rốt tươi ngon, bổ dưỡng và mát lạnh ngay tại nhà.

Dưới đây là một số công thức sinh tố khác giúp bạn đa dạng hóa thực đơn sinh tố hàng ngày của mình. Hãy cùng khám phá và tận hưởng những ly sinh tố thơm ngon, mát lạnh!

Sinh Tố Dưa Hấu Táo

Một ly sinh tố kết hợp giữa dưa hấu và táo không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng.

1. Nguyên liệu:
   • 100g dưa hấu
   • 100g táo
   • 50ml sữa tươi có đường
   • 2 thìa sữa đặc
   • ½ cốc đá viên
2. Cách làm:
   • Gọt vỏ và cắt nhỏ dưa hấu và táo.
   • Cho dưa hấu, táo, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay.
   • Xay nhuyễn hỗn hợp trong 2-3 phút.
   • Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Dưa Hấu Chuối

Sự kết hợp giữa dưa hấu và chuối tạo nên một ly sinh tố thơm ngon, giàu năng lượng.

1. Nguyên liệu:
   • 100g dưa hấu
   • 2 quả chuối chín
   • 70ml sữa tươi có đường
   • 1 thìa mật ong
   • 2 thìa sữa đặc
   • ½ cốc đá viên
2. Cách làm:
   • Gọt vỏ và cắt nhỏ dưa hấu và chuối.
   • Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.
   • Xay nhuyễn hỗn hợp trong 2-3 phút.
   • Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Dưa Hấu Đào

Ly sinh tố dưa hấu đào có màu sắc bắt mắt và hương vị độc đáo.

1. Nguyên liệu:
   • ½ quả dưa hấu
   • 2 trái đào
   • 1 thìa mật ong
   • 700ml rượu vang (tùy chọn)
2. Cách làm:
   • Gọt vỏ và cắt nhỏ dưa hấu và đào.
   • Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.
   • Xay nhuyễn hỗn hợp trong 2-3 phút.
   • Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Dưa Hấu, Thơm và Dâu Tây

Một ly sinh tố kết hợp giữa dưa hấu, thơm và dâu tây sẽ mang đến cho bạn hương vị tuyệt vời.

1. Nguyên liệu:
   • 300g dưa hấu
   • 90g thơm
   • 30g dâu tây
   • 1 thìa mật ong
   • Đá viên
2. Cách làm:
   • Gọt vỏ và cắt nhỏ dưa hấu, thơm và dâu tây.
   • Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.
   • Xay nhuyễn hỗn hợp trong 2-3 phút.
   • Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.