Táo Tàu Tươi Giá Bao Nhiêu? Khám Phá Ngay Giá Cả Mới Nhất

Táo tàu tươi, hay còn gọi là hồng táo, là một loại trái cây được nhập khẩu chủ yếu từ Trung Quốc và thường được bán tại các chợ đầu mối, cửa hàng trái cây và các trang thương mại điện tử. Giá cả của táo tàu tươi có thể thay đổi tùy thuộc vào nguồn gốc, chất lượng và số lượng mua.

Giá Táo Tàu Tươi

Giá táo tàu tươi tại Việt Nam hiện dao động như sau:

• Táo tàu tươi loại 1: khoảng 100.000 - 120.000 đồng/kg
• Táo tàu tươi loại 2: khoảng 70.000 - 90.000 đồng/kg
• Táo tàu tươi loại 3: khoảng 40.000 - 60.000 đồng/kg

Giá táo tàu tươi thấp hơn thường do các quả đã được lưu kho lâu hoặc chất lượng không đồng đều. Người tiêu dùng nên cẩn trọng khi mua táo tàu giá rẻ để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng.

Thành Phần Dinh Dưỡng

Táo tàu tươi là nguồn cung cấp dưỡng chất phong phú:

• Calorie: 79 kcal/100g
• Chất xơ: 10g/100g
• Protein: 1g/100g
• Vitamin C: 77% nhu cầu hàng ngày
• Kali: 5% nhu cầu hàng ngày
• Chất béo: 0g

Công Dụng Của Táo Tàu Tươi

• Chữa mất ngủ lâu ngày
• Điều trị táo bón
• Giảm căng thẳng, lo âu
• Tốt cho da, củng cố hệ miễn dịch
• Kiểm soát huyết áp, lưu thông máu
• Ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư
• Cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều, hói đầu

Các Món Ăn Từ Táo Tàu

Táo tàu tươi không chỉ được dùng như một loại trái cây thông thường mà còn được chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng:

• Canh táo tàu trị ho, bổ phổi: Nấu táo tàu với mộc nhĩ trắng và đường phèn.
• Cháo táo tàu an thần, ngủ ngon: Nấu hầm táo tàu khô với gạo tẻ, gạo nếp và hạt sen.
• Trà táo tàu bổ khí huyết: Táo tàu rang thơm, hãm với nước sôi để pha trà.
• Táo tàu ngâm rượu: Rượu táo tàu có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Táo tàu tươi là một loại trái cây có nguồn gốc từ Trung Quốc và được ưa chuộng ở nhiều quốc gia khác nhau. Táo tàu tươi không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về táo tàu tươi.

Dinh Dưỡng Và Lợi Ích

Táo tàu tươi rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch và ung thư.

• Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ da.
• Chất chống oxy hóa: Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Cách Sử Dụng

Táo tàu tươi có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, từ món tráng miệng đến các món hầm bổ dưỡng.

• Táo tàu tươi ăn trực tiếp: Rửa sạch và ăn như một loại trái cây thông thường.
• Táo tàu hầm đậu phộng: Hầm chín 200g đậu phộng, sau đó thêm 10 quả táo tàu vào hầm cho đến khi chín nhừ.
• Cháo táo tàu: Hầm 50g gạo tẻ thành cháo chín nhuyễn, thêm 50g táo khô vào hầm cùng, khi vừa chín thì thêm 25g bột hà thủ ô, khuấy đều cho đến khi cháo chín đặc.

Bảo Quản

Táo tàu tươi nên được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát để giữ được độ tươi ngon lâu hơn.

Giá Cả

Giá của táo tàu tươi thường dao động tùy thuộc vào mùa vụ và chất lượng của quả. Trung bình, giá của táo tàu tươi khoảng 135.000 VND cho 1 kg và 650.000 VND cho thùng 5 kg.

Giá của táo tàu tươi hiện nay khá đa dạng tùy thuộc vào nguồn gốc xuất xứ, chất lượng và hình thức đóng gói. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về giá cả của táo tàu tươi hiện nay:

• Táo tàu tươi loại 1 kg có giá khoảng 135.000 VND - 150.000 VND
• Táo tàu tươi nhập khẩu từ Trung Quốc, loại 1 kg có giá khoảng 135.000 VND
• Táo tàu tươi loại 5 kg có giá khoảng 650.000 VND/thùng

Táo tàu tươi được biết đến với hương vị ngọt ngào và giòn, thường được dùng làm nguyên liệu trong nhiều món ăn hoặc ăn tươi như một loại trái cây giải khát.

Một số nơi bán táo tàu tươi bao gồm các cửa hàng thực phẩm nhập khẩu, siêu thị, và các trang thương mại điện tử như Shopee, Tiki, và Lazada. Bạn có thể tham khảo và mua sắm trực tuyến để tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu.

Để đảm bảo chất lượng và giá cả hợp lý, bạn nên tham khảo nhiều nguồn bán khác nhau trước khi quyết định mua táo tàu tươi. Hãy chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và được đánh giá tốt từ người tiêu dùng.

Táo tàu tươi là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Táo tàu tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể, bao gồm:

• Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và cải thiện sức khỏe da.
• Vitamin A: Tốt cho mắt và làn da.
• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cholesterol.
• Kali: Giúp điều hòa huyết áp và tăng cường chức năng tim mạch.
• Magie: Hỗ trợ chức năng cơ bắp và hệ thần kinh.
• Sắt: Giúp cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa thiếu máu.

Dưới đây là bảng chi tiết về thành phần dinh dưỡng của táo tàu tươi:

Táo tàu tươi không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

1. Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
2. Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
3. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Kali giúp điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
4. Ngăn ngừa thiếu máu: Sắt giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Với những lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe mà táo tàu tươi mang lại, đây là một loại quả đáng để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Táo tàu tươi không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là một số công thức món ăn từ táo tàu tươi bạn có thể tham khảo:

1. Canh Táo Tàu Trị Ho

• Nguyên liệu: 10 quả táo tàu tươi, 500ml nước, 50g đường phèn.
• Cách làm:
  1. Rửa sạch táo tàu tươi và ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút.
  2. Cho táo tàu và nước vào nồi, đun sôi rồi giảm lửa nhỏ, đun tiếp trong 30 phút.
  3. Thêm đường phèn vào, khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn.
  4. Uống khi còn ấm, mỗi ngày 1 lần để trị ho hiệu quả.

2. Cháo Táo Tàu An Thần

• Nguyên liệu: 20 quả táo tàu tươi, 100g gạo nếp, 50g đường.
• Cách làm:
  1. Rửa sạch táo tàu và gạo nếp.
  2. Cho gạo nếp vào nồi, đổ nước ngập và nấu chín thành cháo.
  3. Thêm táo tàu vào nấu cùng cho đến khi táo tàu mềm và hòa quyện với cháo.
  4. Thêm đường vào, khuấy đều và nấu thêm 5 phút.
  5. Ăn cháo khi còn ấm, có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ.

3. Trà Táo Tàu Bổ Khí Huyết

• Nguyên liệu: 15 quả táo tàu tươi, 1 lít nước, 30g đường.
• Cách làm:
  1. Rửa sạch táo tàu và ngâm trong nước ấm khoảng 15 phút.
  2. Cho táo tàu và nước vào nồi, đun sôi rồi giảm lửa nhỏ, đun tiếp trong 1 giờ.
  3. Thêm đường vào, khuấy đều và đun thêm 10 phút.
  4. Uống trà khi còn ấm, mỗi ngày 1 lần để bổ khí huyết.

4. Táo Tàu Ngâm Rượu

• Nguyên liệu: 500g táo tàu tươi, 2 lít rượu trắng.
• Cách làm:
  1. Rửa sạch táo tàu, để ráo.
  2. Cho táo tàu vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngập táo tàu.
  3. Đậy kín bình và để nơi thoáng mát trong 3 tháng.
  4. Rượu ngâm táo tàu có thể uống mỗi ngày một ly nhỏ để tăng cường sức khỏe.

Những món ăn từ táo tàu tươi không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như trị ho, an thần, bổ khí huyết và tăng cường sức khỏe tổng thể.