Sinh Tố Bơ Kết Hợp Với Gì - Những Cách Pha Chế Tuyệt Vời

Sinh Tố Bơ Sữa Chua Mật Ong

Món sinh tố bơ sữa chua mật ong không chỉ thơm ngon mà còn bổ sung thêm vitamin và lợi khuẩn cho cơ thể.

Nguyên liệu:

• 1 trái bơ
• 1 hũ sữa chua
• 3 muỗng canh sữa đặc
• 3 muỗng canh sữa tươi không đường
• 1 muỗng canh mật ong
• Đá viên

Cách làm:

1. Cắt quả bơ làm đôi, bỏ cuống và tách hạt, sau đó cắt bơ thành miếng.
2. Cho bơ cùng sữa chua, sữa đặc, sữa tươi không đường, mật ong và một chút đá viên vào máy xay, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
3. Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Chuối Việt Quất

Sinh tố bơ chuối việt quất là sự kết hợp hoàn hảo cho một thức uống thơm ngon, bổ sung vitamin cho cơ thể.

Nguyên liệu:

• 1 chút việt quất
• 1 quả chuối

Cách làm:

1. Chuẩn bị các nguyên liệu bằng cách rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng.
2. Cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
3. Đổ ra ly và thêm đá nếu thích.

Sinh Tố Bơ Táo Kiwi

Kết hợp giữa bơ, táo và kiwi tạo nên món sinh tố với hương vị độc đáo.

Nguyên liệu:

• ½ trái bơ
• 1 quả táo
• 1 quả kiwi
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
• 100g rau bina
• 1 muỗng cà phê hạt lanh
• 1 muỗng canh lát hạnh nhân
• 250ml nước

Cách làm:

1. Rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng các nguyên liệu.
2. Gia giảm lượng nước theo sở thích.

Sinh Tố Bơ Xoài Cam

Sinh tố bơ xoài cam mang lại hương vị thơm ngon, giàu vitamin C.

Nguyên liệu:

• 2 chén xoài chín xắt nhỏ để đông lạnh
• 1 cốc nước cam tươi
• 1 cốc nước lọc
• Vài lá bạc hà

Cách làm:

1. Cho nước cam, xoài, bơ vào máy xay, xay nhuyễn với đá lạnh.
2. Đổ hỗn hợp ra ly, thêm lá bạc hà trang trí.

Sinh Tố Bơ Đu Đủ Hai Tầng

Món sinh tố hai tầng độc đáo và đẹp mắt.

Nguyên liệu:

• 1/4 trái đu đủ chín
• 100ml sữa tươi có đường
• 2 trái bơ chín
• 4 muỗng canh sữa đặc

Cách làm:

1. Xay nhuyễn đu đủ với 1/2 phần sữa đặc, 1/2 phần sữa tươi và ít đá viên. Đổ ra ly.
2. Xay nhuyễn bơ với phần sữa đặc, sữa tươi và đá viên còn lại, đổ lên trên lớp sinh tố đu đủ.

Sinh tố bơ kết hợp với trái cây mang đến hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Các công thức sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện món sinh tố bơ kết hợp với nhiều loại trái cây khác nhau.

Sinh Tố Bơ Chuối

• 1 quả bơ chín
• 1 quả chuối
• 200ml sữa tươi
• 2 muỗng cà phê mật ong
• Đá viên

Cho bơ, chuối, sữa tươi, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Xoài

• 1 quả bơ chín
• 1 quả xoài chín
• 200ml sữa chua
• 1 muỗng canh mật ong
• Đá viên

Gọt vỏ và cắt miếng bơ và xoài. Cho bơ, xoài, sữa chua, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn và sánh. Đổ ra ly và trang trí bằng lát xoài.

Sinh Tố Bơ Kiwi

• 1 quả bơ chín
• 2 quả kiwi
• 200ml sữa tươi
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
• Đá viên

Gọt vỏ bơ và kiwi, cắt miếng nhỏ. Cho bơ, kiwi, sữa tươi, nước cốt chanh và đá viên vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn và đổ ra ly. Trang trí bằng lát kiwi.

Sinh Tố Bơ Việt Quất

• 1 quả bơ chín
• 100g việt quất
• 200ml sữa hạnh nhân
• 1 muỗng canh mật ong
• Đá viên

Cho bơ, việt quất, sữa hạnh nhân, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Dâu

• 1 quả bơ chín
• 200g dâu tây
• 200ml sữa tươi
• 1 muỗng canh mật ong
• Đá viên

Gọt vỏ bơ và cắt miếng dâu tây. Cho bơ, dâu tây, sữa tươi, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn và đổ ra ly. Trang trí bằng lát dâu tây.

Sinh tố bơ không chỉ ngon miệng mà còn trở nên bổ dưỡng hơn khi kết hợp với các loại hạt. Các loại hạt như hạnh nhân, hạt chia và các loại hạt khác cung cấp chất béo tốt, protein, và nhiều dưỡng chất cần thiết. Dưới đây là những công thức kết hợp bơ và các loại hạt để bạn tham khảo:

Sinh Tố Bơ Hạnh Nhân

1. Nguyên liệu:
   • 1 trái bơ
   • 10-12 hạt hạnh nhân
   • 200ml sữa hạnh nhân
   • 1-2 muỗng canh mật ong (tuỳ chọn)
   • Đá viên
2. Hướng dẫn:
   1. Cắt quả bơ làm đôi, bỏ hạt và vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
   2. Cho bơ, hạnh nhân, sữa hạnh nhân và đá viên vào máy xay.
   3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn. Nếu muốn ngọt hơn, thêm mật ong vào và xay lại.
   4. Rót ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Hạt Chia

1. Nguyên liệu:
   • 1 trái bơ
   • 1 muỗng canh hạt chia
   • 200ml sữa tươi không đường
   • 1-2 muỗng canh mật ong (tuỳ chọn)
   • Đá viên
2. Hướng dẫn:
   1. Cắt quả bơ làm đôi, bỏ hạt và vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
   2. Cho bơ, sữa tươi, hạt chia và đá viên vào máy xay.
   3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn. Nếu muốn ngọt hơn, thêm mật ong vào và xay lại.
   4. Rót ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Và Các Loại Hạt Khác

Bạn có thể sáng tạo thêm bằng cách kết hợp bơ với nhiều loại hạt khác như hạt điều, hạt lanh, hoặc hạt bí ngô. Dưới đây là công thức cơ bản:

1. Nguyên liệu:
   • 1 trái bơ
   • 10-12 hạt điều (hoặc hạt lanh, hạt bí ngô)
   • 200ml sữa thực vật (sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, v.v.)
   • 1-2 muỗng canh mật ong (tuỳ chọn)
   • Đá viên
2. Hướng dẫn:
   1. Cắt quả bơ làm đôi, bỏ hạt và vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
   2. Cho bơ, các loại hạt, sữa thực vật và đá viên vào máy xay.
   3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn. Nếu muốn ngọt hơn, thêm mật ong vào và xay lại.
   4. Rót ra ly và thưởng thức.

Sinh tố bơ kết hợp với sữa là một sự lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Dưới đây là một số công thức chi tiết để bạn tham khảo.

Sinh Tố Bơ Sữa Đặc

• Nguyên liệu:
  • 1 quả bơ chín
  • 50ml sữa tươi
  • 60g sữa đặc
  • Đá bào
• Cách làm:
  1. Cắt đôi trái bơ, bỏ hạt và lấy phần thịt, cắt nhỏ.
  2. Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc và đá bào vào máy xay sinh tố.
  3. Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn.
  4. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Sữa Tươi

• Nguyên liệu:
  • 1 quả bơ chín
  • 100ml sữa tươi
  • 2 muỗng canh sữa đặc
  • Đá viên
• Cách làm:
  1. Bóc vỏ, bỏ hạt và lấy phần thịt bơ, cắt nhỏ.
  2. Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay sinh tố.
  3. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 2 phút.
  4. Rót ra ly và thưởng thức ngay.

Sinh Tố Bơ Sữa Chua

• Nguyên liệu:
  • 1 quả bơ chín
  • 1 hộp sữa chua
  • 50ml sữa tươi
  • 2 muỗng canh mật ong
  • Đá viên
• Cách làm:
  1. Bóc vỏ, bỏ hạt và lấy phần thịt bơ, cắt nhỏ.
  2. Cho bơ, sữa chua, sữa tươi, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố.
  3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
  4. Rót ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Sữa Chua Hy Lạp

• Nguyên liệu:
  • 1 quả bơ chín
  • 1 hộp sữa chua Hy Lạp
  • 100ml sữa tươi không đường
  • 1 muỗng canh mật ong
  • Đá viên
• Cách làm:
  1. Bóc vỏ, bỏ hạt và lấy phần thịt bơ, cắt nhỏ.
  2. Cho bơ, sữa chua Hy Lạp, sữa tươi, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố.
  3. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 2 phút.
  4. Rót ra ly và thưởng thức ngay.

Sinh Tố Bơ Dừa

• Nguyên liệu:
• 1 quả bơ chín
• 1/2 ly nước cốt dừa
• 1 thìa mật ong
• 1/2 ly nước dừa tươi
• Đá viên
• Cách làm:
1. Gọt vỏ và cắt nhỏ bơ.
2. Cho bơ, nước cốt dừa, mật ong, nước dừa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố.
3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Mật Ong

• Nguyên liệu:
• 1 quả bơ chín
• 2 thìa mật ong
• 2-3 lá bạc hà
• Đá viên
• Cách làm:
1. Gọt vỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ bơ.
2. Rửa sạch lá bạc hà.
3. Cho bơ, lá bạc hà, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố.
4. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
5. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Sầu Riêng

• Nguyên liệu:
• 1 quả bơ chín
• 150g thịt sầu riêng
• 2 thìa sữa đặc
• 1/2 ly sữa tươi
• Đá viên
• Cách làm:
1. Gọt vỏ và cắt nhỏ bơ.
2. Cho bơ, thịt sầu riêng, sữa đặc, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố.
3. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.