Chủ đề 1 cái kem mixue bao nhiêu calo: 1 cái kem Mixue bao nhiêu calo? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn thưởng thức món kem ngọt lịm mà vẫn giữ được vóc dáng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu lượng calo trong các loại kem Mixue, cách ăn không tăng cân và những mẹo hay để kết hợp món kem này vào chế độ ăn uống lành mạnh.
Kem Mixue là gì?
Kem Mixue là một trong những thương hiệu nổi tiếng đến từ Trung Quốc, chuyên về kem tươi và đồ uống như trà sữa, trà hoa quả. Thương hiệu này không chỉ phổ biến tại Trung Quốc mà còn lan rộng đến nhiều quốc gia, bao gồm cả Việt Nam, thu hút sự chú ý của giới trẻ nhờ vào mức giá hợp lý và hương vị độc đáo.
Kem Mixue có nhiều loại kem với đa dạng hương vị, từ kem vani, socola đến các loại kem kết hợp với trái cây tươi như dâu tây, xoài. Ngoài ra, kem ốc quế Mixue cũng là một sản phẩm best-seller, nhờ vào lớp kem tươi mát kết hợp cùng vỏ bánh giòn rụm.
Với mức giá dao động từ khoảng 10.000 đến 30.000 đồng cho một món kem, Mixue trở thành điểm đến yêu thích của các bạn trẻ, đặc biệt là học sinh, sinh viên. Ngoài kem, Mixue còn nổi tiếng với nhiều đồ uống hấp dẫn như trà sữa Bá Vương và các loại trà hoa quả, phù hợp với khẩu vị và ngân sách của nhiều khách hàng.
1 cây kem Mixue bao nhiêu calo?
Một cây kem Mixue có lượng calo dao động tùy thuộc vào loại kem mà bạn chọn. Trung bình, một cây kem ốc quế Mixue chứa từ 175 đến 380 calo. Lượng calo này có sự khác biệt giữa các loại kem do thành phần nguyên liệu như đường, sữa, và các loại phụ gia khác. Ví dụ, những loại kem có hương vị đậm đà như sô cô la hoặc kem pha trộn nhiều thành phần sẽ có nhiều calo hơn các loại kem đơn giản như kem vani.
Để tránh việc tiêu thụ quá nhiều calo, bạn có thể lựa chọn những kích cỡ kem nhỏ hơn hoặc giảm tần suất ăn kem. Điều này giúp bạn vừa thưởng thức kem mà không lo ngại vấn đề tăng cân.
XEM THÊM:
Cách ăn kem Mixue không lo tăng cân
Để ăn kem Mixue mà không lo tăng cân, bạn cần áp dụng một số phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Trước hết, hãy hạn chế tần suất ăn, chỉ nên ăn khoảng 1-2 lần mỗi tuần và mỗi lần không quá 100g kem. Bạn cũng nên chọn kích thước kem nhỏ hoặc vừa thay vì loại lớn để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
- Chọn loại kem với lượng calo thấp hoặc size nhỏ.
- Kết hợp ăn kem với việc tập thể dục thường xuyên để tiêu hao lượng calo đã nạp.
- Bổ sung thêm các thực phẩm chứa chất xơ như trái cây, hạt để giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
- Uống đủ nước sau khi ăn kem để giúp cơ thể đào thải mỡ thừa và đường ra ngoài nhanh chóng.
Với những cách trên, bạn có thể tận hưởng kem Mixue mà không cần lo lắng về việc tăng cân, giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hiệu quả.
