Những Loại Trái Cây Xay Sinh Tố Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Mọi Nhà

Sinh tố trái cây không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số công thức sinh tố từ các loại trái cây phổ biến, dễ làm tại nhà.

1. Sinh Tố Dưa Hấu - Dưa Chuột

• 1/2 quả dưa hấu
• 1 quả dưa chuột
• 100ml nước dừa
• Đá viên

1. Dưa hấu cắt miếng nhỏ.
2. Dưa chuột rửa nước muối, thái lát dày.
3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
4. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

2. Sinh Tố Dứa - Xoài - Cam - Chuối

• 1/2 quả dứa
• 1/2 quả xoài chín
• 1 quả chuối
• 100ml nước cam ép

1. Dứa, cam, xoài, chuối gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

3. Sinh Tố Nho Đen - Táo

• 200g nho đen
• 1 quả táo
• 2 thìa nước cốt chanh
• 1 thìa mật ong
• 2 thìa đường

1. Nho rửa sạch, để ráo nước, bỏ hạt.
2. Táo rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt lát nhỏ.
3. Cho nho, táo, nước cốt chanh, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
4. Rót sinh tố ra ly lớn, thả vài viên đá vào rồi thưởng thức.

4. Sinh Tố Thanh Long

• 1 quả thanh long

1. Thanh long gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
2. Cho thanh long, nước cốt chanh, mật ong, nước dừa và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

5. Sinh Tố Dưa Lưới - Dâu Tây - Cốt Dừa

• 1/2 trái dưa lưới
• 15 trái dâu tây
• 5 lá bạc hà
• 100ml nước cốt dừa
• 1 muỗng canh đường (có thể thay bằng mật ong)

1. Cắt dưa lưới thành miếng vừa ăn.
2. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt làm đôi.
3. Cho dưa lưới, dâu tây, lá bạc hà, nước cốt dừa và đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

6. Sinh Tố Đào

• 2 quả đào
• 1 hộp sữa chua
• 2 thìa mật ong
• 100ml sữa tươi

1. Đào rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ.
2. Cho đào, sữa chua, mật ong, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

7. Sinh Tố Cà Rốt - Cam

• 2 củ cà rốt
• Đường dành riêng cho người ăn kiêng

1. Rửa sạch cà rốt, để ráo nước, gọt vỏ và ép lấy nước cốt.
2. Vắt thêm 1/2 quả cam vào ly nước ép cà rốt, cho thêm chút đường dành riêng cho người ăn kiêng.
3. Khuấy đều và thưởng thức.

8. Sinh Tố Cam - Sữa Chua

1. Cam bóc vỏ, bỏ hạt, lấy thịt.
2. Cho nước cam, thịt cam, sữa chua và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Những công thức sinh tố trái cây trên đây không chỉ dễ làm mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy thử ngay để tận hưởng hương vị tươi mát và bổ dưỡng nhé!

Dưới đây là một số công thức làm sinh tố trái cây đơn giản mà bạn có thể thử tại nhà để tận hưởng những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Sinh Tố Dưa Hấu - Dưa Chuột - Nước Dừa

• Nguyên liệu:
  • 1 trái dưa hấu nhỏ không hạt
  • 1 trái dưa chuột lớn
  • 300ml nước dừa
  • 2 – 3 viên đá lạnh
• Cách làm:
  1. Dưa hấu cắt miếng nhỏ.
  2. Dưa chuột rửa sạch, thái lát dày.
  3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
  4. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Dứa - Xoài - Cam - Chuối

• Nguyên liệu:
  • 1/2 quả dứa
  • 1/2 trái xoài chín
  • 2 quả cam
  • 1 quả chuối
  • 100ml nước cam ép
• Cách làm:
  1. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ.
  2. Cam gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng.
  3. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
  4. Chuối lột vỏ, cắt miếng nhỏ.
  5. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
  6. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Nho Đen - Táo

• Nguyên liệu:
  • 200g nho đen
  • 1 quả táo
  • 2 thìa nước cốt chanh
  • 1 thìa mật ong
  • 2 thìa đường
  • 2 – 3 viên đá lạnh
• Cách làm:
  1. Nho rửa sạch, bỏ hạt.
  2. Táo rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt lát nhỏ.
  3. Cho nho, táo, nước cốt chanh, mật ong vào máy xay, xay nhuyễn.
  4. Rót sinh tố ra ly, thả vài viên đá và thưởng thức.

Sinh Tố Dưa Lưới - Dâu Tây - Cốt Dừa

• Nguyên liệu:
  • 1/2 trái dưa lưới
  • 15 trái dâu tây
  • 5 lá bạc hà
  • 100ml nước cốt dừa
  • 1 muỗng canh đường (hoặc mật ong)
• Cách làm:
  1. Dưa lưới cắt miếng vừa ăn.
  2. Dâu rửa sạch, nhặt bỏ cuống, cắt đôi.
  3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
  4. Rót sinh tố ra ly, thả vài viên đá và thưởng thức.

Dưới đây là một số công thức làm sinh tố trái cây kết hợp đơn giản và thơm ngon, giúp bạn giải nhiệt trong những ngày hè.

Sinh Tố Dứa - Xoài - Cam - Chuối

• Nguyên liệu:
  • 1/2 quả dứa
  • 1/2 trái xoài chín
  • 2 quả cam
  • 1 quả chuối
  • 100ml nước cam ép
• Cách làm:
  1. Dứa, xoài, cam, chuối gọt vỏ và cắt miếng nhỏ.
  2. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm nước cam ép.
  3. Xay nhuyễn hỗn hợp, rót ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Nho Đen - Táo

• Nguyên liệu:
  • 200g nho đen
  • 1 quả táo
  • 2 thìa nước cốt chanh
  • 1 thìa mật ong
  • 2 thìa đường
  • Đá viên
• Cách làm:
  1. Nho rửa sạch, bỏ hạt. Táo gọt vỏ, cắt lát nhỏ.
  2. Cho nho, táo, nước cốt chanh, mật ong, đường vào máy xay.
  3. Xay nhuyễn hỗn hợp, thêm đá viên và thưởng thức.

Sinh Tố Dưa Lưới - Dâu Tây - Cốt Dừa

• Nguyên liệu:
  • 1/2 trái dưa lưới
  • 15 trái dâu tây
  • 5 lá bạc hà
  • 100ml nước cốt dừa
  • 1 muỗng canh đường
• Cách làm:
  1. Dưa lưới cắt miếng, dâu tây rửa sạch, cắt đôi.
  2. Cho dưa lưới, dâu tây, bạc hà, nước cốt dừa, đường vào máy xay.
  3. Xay nhuyễn, rót ra ly, thêm đá và thưởng thức.

Dưới đây là một số công thức sinh tố trái cây đặc biệt, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Các công thức này sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm ẩm thực độc đáo và thú vị.

Sinh Tố Thanh Long

• 1 quả thanh long
• 1 quả chuối
• 200ml sữa chua
• Đá viên

1. Gọt vỏ thanh long và cắt nhỏ.
2. Chuối bỏ vỏ, cắt lát.
3. Cho thanh long, chuối, sữa chua và đá vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Đào

• 2 quả đào chín
• 1 quả chuối
• 200ml nước ép táo
• Đá viên

1. Gọt vỏ đào và cắt miếng.
2. Chuối bỏ vỏ, cắt lát.
3. Cho đào, chuối, nước ép táo và đá vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Sa Pô Chê

• 1 quả sa pô chê
• 1 quả chuối
• 200ml sữa tươi
• Đá viên

1. Gọt vỏ sa pô chê và cắt nhỏ.
2. Chuối bỏ vỏ, cắt lát.
3. Cho sa pô chê, chuối, sữa tươi và đá vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Dâu

• 200g dâu tây tươi
• 1 quả chuối
• 200ml sữa chua
• Đá viên

1. Rửa sạch và cắt nhỏ dâu tây.
2. Chuối bỏ vỏ, cắt lát.
3. Cho dâu tây, chuối, sữa chua và đá vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Bơ Cà Phê

• 1 quả bơ
• 1 ly cà phê đen
• 200ml sữa đặc
• Đá viên

1. Gọt vỏ bơ và cắt nhỏ.
2. Pha cà phê đen.
3. Cho bơ, cà phê, sữa đặc và đá vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Kiwi Dâu Tây

• 2 quả kiwi
• 200g dâu tây tươi
• 200ml sữa chua
• Đá viên

1. Gọt vỏ kiwi và cắt nhỏ.
2. Rửa sạch và cắt nhỏ dâu tây.
3. Cho kiwi, dâu tây, sữa chua và đá vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.

Sinh Tố Mãng Cầu

• 1 quả mãng cầu
• 1 quả chuối
• 200ml sữa tươi
• Đá viên

1. Gọt vỏ và bỏ hạt mãng cầu, cắt nhỏ.
2. Chuối bỏ vỏ, cắt lát.
3. Cho mãng cầu, chuối, sữa tươi và đá vào máy xay, xay nhuyễn.
4. Đổ ra ly và thưởng thức.