Chủ đề cách làm trứng xào cà chua trung quốc: Cách làm trứng xào cà chua Trung Quốc là món ăn đơn giản, nhanh gọn và đầy dinh dưỡng. Với hương vị đậm đà, màu sắc bắt mắt, món ăn này chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình bạn. Hãy cùng khám phá cách chế biến món trứng xào cà chua kiểu Trung Quốc trong bài viết dưới đây.
Cách Làm Trứng Xào Cà Chua Kiểu Trung Quốc
Nguyên liệu
- 4 quả trứng gà hoặc trứng vịt
- 2 quả cà chua chín
- 1 củ hành tây (tùy chọn)
- Dầu ăn
- Gia vị: Muối, đường, nước mắm, bột ngọt
Hướng dẫn chi tiết
1. Chuẩn bị nguyên liệu
- Đập trứng vào bát, thêm một chút muối và đánh đều.
- Cà chua rửa sạch, bổ múi cau.
- Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt khúc.
2. Chế biến
- Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi thơm hành khô.
- Cho cà chua vào xào cùng một chút muối để cà chua nhanh mềm.
- Khi cà chua đã mềm, thêm trứng đã đánh vào chảo, khuấy đều tay để trứng không bị đóng thành tảng lớn.
- Nêm thêm gia vị gồm bột nêm, dầu hào, nước mắm và đường, sao cho hợp khẩu vị.
- Tiếp tục xào cho đến khi trứng chín và các nguyên liệu hòa quyện đều.
3. Hoàn thành
- Cho hành lá vào, đảo thêm vài giây rồi tắt bếp.
- Cho món ăn ra đĩa, rắc thêm tiêu xay nếu thích.
Giá trị dinh dưỡng (ước tính)
Calo | 333 kcal |
Carbohydrate | 6 g |
Protein | 11 g |
Chất béo | 30 g |
Chất béo bão hòa | 19 g |
Cholesterol | 327 mg |
Natri | 925 mg |
Kali | 121 mg |
Chất xơ | 1 g |
Đường | 5 g |
Vitamin A | 535 IU |
Vitamin C | 1,2 mg |
Canxi | 49 mg |
Sắt | 1,5 mg |
Giới Thiệu
Trứng xào cà chua theo phong cách Trung Quốc là một món ăn đơn giản nhưng rất bổ dưỡng và ngon miệng. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa trứng mềm mịn và vị chua ngọt của cà chua, món ăn này không chỉ mang đến sự hài lòng cho vị giác mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, vitamin C, protein và canxi. Hãy cùng khám phá cách làm món trứng xào cà chua theo phong cách Trung Quốc qua các bước hướng dẫn chi tiết dưới đây.
XEM THÊM:
Mục Lục
Giới Thiệu
Nguyên Liệu
- Trứng gà
- Cà chua
- Hành lá
- Dầu ăn
- Gia vị
Cách Làm
- Chuẩn bị nguyên liệu
- Chế biến
- Nêm nếm gia vị
Mẹo Nấu Ăn
Giá Trị Dinh Dưỡng
Biến Tấu Món Ăn
- Trứng xào cà chua thịt băm
- Trứng xào cà chua hành tây
Món Trứng Xào Cà Chua Kiểu Trung Quốc - Hướng Dẫn Chi Tiết
XEM THÊM:
Trứng Xào Cà Chua Kiểu Người Hoa Ở Malaysia - Bí Quyết Thơm Ngon