Cách Làm Nước Uống Từ Chanh Dây: 10 Công Thức Đơn Giản Và Thơm Ngon

Chanh dây không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách làm nước uống từ chanh dây đơn giản và hấp dẫn:

1. Nước Ép Chanh Dây Truyền Thống

Nước ép chanh dây truyền thống là thức uống đơn giản và phổ biến.

1. Nguyên liệu:
   • 500g chanh dây
   • 3 muỗng canh đường
   • 247ml nước lọc
2. Cách làm:
   1. Bổ đôi chanh dây, nạo lấy phần ruột vào tô.
   2. Cho phần ruột chanh dây, nước lọc và đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
   3. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước mịn.
   4. Thêm đá và thưởng thức.

2. Nước Ép Chanh Dây Dưa Hấu

Món nước ép kết hợp giữa chanh dây và dưa hấu mang lại hương vị thơm ngon, mát lạnh.

1. 1/3 quả dưa hấu
2. Vài nhánh lá bạc hà
3. Nước cốt 1/3 quả chanh
4. Cách làm:
   1. Dưa hấu gọt vỏ, xay mịn hoặc ép lấy nước.
   2. Chanh dây bổ đôi, lấy phần hạt vào ly.
   3. Trộn nước ép dưa hấu với chanh dây, thêm nước cốt chanh và bạc hà.
   4. Rót ra ly và thưởng thức.

3. Nước Ép Chanh Dây Cà Rốt

Sự kết hợp giữa chanh dây và cà rốt không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

1. Chanh dây tím
2. Cách làm:
   1. Chanh dây lọc lấy nước cốt.
   2. Cà rốt rửa sạch, ép lấy nước.
   3. Trộn nước cốt chanh dây với nước ép cà rốt, khuấy đều.
   4. Thưởng thức trực tiếp, không cần thêm đường.

4. Trà Chanh Dây

Một ly trà chanh dây mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thanh tao.

1. 1 gói trà túi lọc (trà xanh hoặc trà Oolong)
2. 1 quả chanh dây
3. Mật ong
4. Đá viên
5. Cách làm:
   1. Bổ đôi chanh dây, lọc lấy nước cốt.
   2. Pha trà túi lọc để nguội, lấy túi trà ra.
   3. Trộn nước cốt chanh dây và mật ong vào trà, khuấy đều.
   4. Rót hỗn hợp vào ly có đá và thưởng thức.

5. Chanh Dây Mojito

Chanh dây Mojito là một món đồ uống mùa hè tuyệt vời, kết hợp giữa hương vị của chanh dây và sự tươi mát của bạc hà.

1. 1-2 quả chanh dây
2. Lá bạc hà
3. Đường trắng hoặc syrup trắng
4. 4-6 thìa canh rượu rum (rum trắng)
5. 1-2 thìa canh nước cốt chanh
6. Nước soda
7. Cách làm:
   1. Bổ đôi chanh dây, lấy phần ruột.
   2. Trộn chanh dây với lá bạc hà, đường, rượu rum và nước cốt chanh.
   3. Thêm nước soda và đá viên, khuấy đều.
   4. Rót ra ly và thưởng thức.

Dưới đây là những công thức đơn giản và thơm ngon để làm nước uống từ chanh dây:

1. Nước Chanh Dây Truyền Thống

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, dùng muỗng nạo lấy phần thịt quả.
2. Cho phần thịt chanh dây vào ly, thêm 2-3 thìa đường và khuấy đều.
3. Thêm đá viên và nước lọc, khuấy đều và thưởng thức.

2. Nước Chanh Dây Mật Ong

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Cho thịt chanh dây vào ly, thêm 2 thìa mật ong và khuấy đều.
3. Thêm đá viên và nước lọc, khuấy đều và thưởng thức.

3. Nước Chanh Dây Dứa

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ và ép lấy nước.
3. Trộn nước ép dứa và thịt chanh dây trong ly, thêm 2 thìa đường và khuấy đều.
4. Thêm đá viên và thưởng thức.

4. Nước Chanh Dây Sữa

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Cho thịt chanh dây vào ly, thêm 200ml sữa tươi và 2 thìa đường.
3. Khuấy đều và thêm đá viên, thưởng thức.

5. Trà Chanh Dây

1. Pha 1 túi trà xanh với 200ml nước sôi, để nguội.
2. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
3. Trộn nước trà xanh và thịt chanh dây trong ly, thêm 2 thìa đường và khuấy đều.
4. Thêm đá viên và thưởng thức.

6. Chanh Dây Mojito

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Cho thịt chanh dây vào ly, thêm 1 thìa đường, lá bạc hà và 1/2 quả chanh thái lát.
3. Dùng chày giã nhẹ để các nguyên liệu hòa quyện.
4. Thêm đá viên và soda, khuấy đều và thưởng thức.

7. Nước Ép Chanh Dây Xoài

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Xoài gọt vỏ, cắt miếng và xay nhuyễn.
3. Trộn nước ép xoài và thịt chanh dây trong ly, thêm 2 thìa đường và khuấy đều.
4. Thêm đá viên và thưởng thức.

8. Nước Ép Chanh Dây Cần Tây

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Cần tây rửa sạch, cắt khúc và xay nhuyễn.
3. Trộn nước ép cần tây và thịt chanh dây trong ly, thêm 2 thìa đường và khuấy đều.
4. Thêm đá viên và thưởng thức.

9. Nước Ép Chanh Dây Dưa Hấu

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng và xay nhuyễn.
3. Trộn nước ép dưa hấu và thịt chanh dây trong ly, thêm 2 thìa đường và khuấy đều.
4. Thêm đá viên và thưởng thức.

10. Nước Ép Chanh Dây Cà Rốt

1. Bổ đôi 2 quả chanh dây, nạo lấy phần thịt.
2. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc và xay nhuyễn.
3. Trộn nước ép cà rốt và thịt chanh dây trong ly, thêm 2 thìa đường và khuấy đều.
4. Thêm đá viên và thưởng thức.

Chanh dây tươi ngon sẽ giúp nước uống của bạn thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Dưới đây là một số mẹo để chọn chanh dây tươi ngon:

1. Chọn Quả Chanh Dây Có Vỏ Ngoài Bóng Mịn

1. Chọn những quả có vỏ ngoài bóng mịn, trơn nhẵn và không có vết nứt.
2. Màu sắc của quả chanh dây nên tươi sáng, thường là màu tím đỏ hoặc màu vàng óng.

2. Kiểm Tra Độ Cứng Của Quả

1. Dùng tay bóp nhẹ quả chanh dây, nếu cảm thấy cứng và không bị xốp, đó là quả tươi ngon.
2. Tránh chọn những quả quá mềm hoặc bị xốp, vì chúng có thể đã hỏng hoặc không còn tươi.

3. Lưu Ý Kích Thước Và Trọng Lượng

1. Chọn những quả có kích thước lớn và nặng tay, vì chúng chứa nhiều thịt và nước hơn.
2. Quả quá nhỏ hoặc nhẹ có thể ít nước và không ngon bằng.

4. Ngửi Mùi Thơm

1. Chanh dây tươi thường có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu.
2. Tránh chọn những quả có mùi lạ hoặc quá mạnh, vì có thể chúng đã bị hỏng.

5. Tránh Quả Có Vết Thâm Hay Nứt

1. Những quả chanh dây có vết thâm hoặc nứt có thể bị hỏng hoặc không còn tươi ngon.
2. Chọn quả có vỏ ngoài nguyên vẹn và không có dấu hiệu hư hại.

Bằng cách áp dụng những mẹo trên, bạn sẽ dễ dàng chọn được những quả chanh dây tươi ngon nhất để pha chế nước uống bổ dưỡng và thơm ngon.

Nước chanh dây không chỉ thơm ngon, giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của nước chanh dây:

• Tăng cường hệ miễn dịch:

  Chanh dây chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

• Ngừa bệnh hô hấp:

  Uống nước chanh dây giúp giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp như ho, hen suyễn và khó thở.

• Cải thiện hệ tiêu hóa:

  Chanh dây chứa chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

• Giảm cân:

  Chanh dây ít calo và chứa nhiều chất xơ, giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

• Giảm stress và lo âu:

  Chanh dây chứa magie và các khoáng chất giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo âu.

• Hỗ trợ sức khỏe xương:

  Chanh dây giàu canxi, magie và các khoáng chất quan trọng khác, giúp xương chắc khỏe.

• Hỗ trợ chống viêm:

  Chanh dây chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mãn tính.

Hãy bổ sung nước chanh dây vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời này.

Để có được ly nước chanh dây ngon và bổ dưỡng, bạn cần chú ý một số mẹo pha chế sau đây:

• Sử dụng nước cốt chanh dây tươi: Nước cốt chanh dây tươi sẽ giữ được hương vị thơm ngon và màu sắc hấp dẫn. Hãy lựa chọn những quả chanh dây chín mọng để có được nước cốt ngon nhất.
• Điều chỉnh độ ngọt: Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể thêm đường hoặc mật ong để điều chỉnh độ ngọt của nước chanh dây. Đường phèn cũng là một lựa chọn tốt để tạo vị ngọt thanh.
• Sử dụng đá viên: Thêm đá viên vào nước chanh dây để làm mát và tạo độ lạnh dễ uống. Bạn cũng có thể làm đá từ nước chanh dây để không làm loãng hương vị.
• Pha chế sáng tạo: Thử kết hợp chanh dây với các loại trái cây khác như xoài, cần tây, hoặc táo để tạo ra những hương vị mới lạ và hấp dẫn.
• Trang trí bắt mắt: Sử dụng lá bạc hà, lát chanh tươi hoặc một chút vỏ chanh dây bào nhỏ để trang trí ly nước, giúp tăng phần hấp dẫn và ngon miệng.

Bằng cách áp dụng những mẹo trên, bạn sẽ có được ly nước chanh dây thơm ngon và bổ dưỡng để thưởng thức.