Chủ đề cách làm nước mắm mỡ hành: Cách làm nước mắm mỡ hành không chỉ đơn giản mà còn mang lại hương vị thơm ngon, đặc trưng. Với các bước dễ thực hiện và nguyên liệu dễ tìm, bạn sẽ có ngay món nước mắm đậm đà, hấp dẫn. Hãy cùng khám phá và trải nghiệm ngay hôm nay!
Mục lục
- Cách Làm Nước Mắm Mỡ Hành
- 1. Giới thiệu về nước mắm mỡ hành
- 2. Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 3. Các cách làm mỡ hành
- 4. Các cách làm nước mắm mỡ hành
- 5. Các món ăn kèm với nước mắm mỡ hành
- 6. Bí quyết và mẹo hay khi làm nước mắm mỡ hành
- 7. Thông tin dinh dưỡng của mỡ hành
- YOUTUBE: Hướng dẫn cách làm mỡ hành thơm ngon, hấp dẫn đúng vị, giúp món ăn thêm phần đậm đà và bắt mắt. Xem ngay video để biết thêm chi tiết!
Cách Làm Nước Mắm Mỡ Hành
Nguyên liệu
- Hành lá: 50g
- Dầu ăn: 150ml
- Gia vị: muối, đường hoặc hạt nêm
- Ớt băm: 5g (tuỳ chọn)
- Đậu phộng rang: 30g (tuỳ chọn)
Cách làm mỡ hành bằng dầu sôi
- Rửa sạch hành lá, cắt nhỏ.
- Cho hành lá, ớt băm, một ít đường, tiêu, nước mắm và đậu phộng giã nhỏ vào tô.
- Đun sôi 150ml dầu ăn, rót dầu sôi trực tiếp vào tô hành và khuấy đều.
Thành phẩm: Mỡ hành thơm ngon, thích hợp ăn kèm bánh ướt, bánh hỏi, cơm tấm, cá nướng, đậu khuôn chiên.
Cách làm mỡ hành bằng lò vi sóng
- Rửa sạch hành lá, để ráo, cắt nhỏ.
- Cho hành đã cắt vào chén cùng ít hạt nêm và đường.
- Thêm dầu ăn vào chén hành, đặt vào lò vi sóng quay 30 giây - 1 phút.
Thành phẩm: Chén mỡ hành béo ngậy, thơm ngon.
Cách làm mỡ hành bằng chảo
- Rửa sạch hành lá, cắt nhỏ.
- Đun nóng chảo, thêm dầu ăn, cho hành lá vào xào cùng ít muối, đường hoặc hạt nêm.
- Xào đến khi hành chín tới, không để lửa quá lớn tránh hành bị cháy.
Thành phẩm: Mỡ hành xanh mướt, thơm ngon, có thể ăn kèm nhiều món khác nhau.
Cách làm mỡ hành khô
- Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.
- Rửa sạch mỡ heo, thái miếng nhỏ, chiên đến khi tóp mỡ vàng giòn.
- Cho hành tím vào chảo phi thơm cùng chút muối, hạt nêm.
- Vớt hành ra để ráo dầu.
Thành phẩm: Mỡ hành khô vàng thơm, thích hợp ăn kèm các món nướng.
Thông tin dinh dưỡng
Calories | 56 kcal (3%) |
Carbohydrates | 13 g (4%) |
Protein | 2 g (4%) |
Fat | 1 g (2%) |
Saturated Fat | 1 g (6%) |
Sodium | 14 mg (1%) |
Potassium | 311 mg (9%) |
Fiber | 3 g (13%) |
Sugar | 6 g (7%) |
Vitamin A | 399 IU (8%) |
Vitamin C | 12 mg (15%) |
Calcium | 51 mg (5%) |
Iron | 1 mg (6%) |
Bạn có thể kết hợp cả hai cách làm mỡ hành lá và mỡ hành khô để tạo ra món ăn hấp dẫn, đậm đà hương vị.
1. Giới thiệu về nước mắm mỡ hành
Nước mắm mỡ hành là một món gia vị truyền thống thường được sử dụng trong nhiều món ăn Việt Nam. Với hương vị đậm đà và béo ngậy, nước mắm mỡ hành tạo nên sự khác biệt và hấp dẫn cho các món ăn như cơm tấm, bánh hỏi, cá nướng, bắp nướng, và nhiều món khác.
Hành lá và mỡ heo là hai nguyên liệu chính để làm nên món nước mắm này. Hành lá tươi xanh, khi kết hợp với mỡ heo béo ngậy, tạo nên một hương vị đặc biệt khó quên. Dưới đây là một số cách làm nước mắm mỡ hành phổ biến:
- Làm mỡ hành bằng lò vi sóng: Cách làm nhanh chóng và tiện lợi, không lo bị cháy khét.
- Làm mỡ hành bằng chảo: Cách làm truyền thống, dễ kiểm soát độ chín của hành.
- Làm mỡ hành khô: Sử dụng hành tím thay cho hành lá, cho màu sắc và hương vị khác biệt.
Nguyên liệu:
- Hành lá
- Mỡ heo hoặc dầu ăn
- Muối, đường, hoặc bột nêm
Cách làm:
- Hành lá rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ.
- Đun nóng chảo dầu hoặc mỡ heo.
- Cho hành lá vào chảo, thêm muối và đường, đảo đều tay đến khi hành se lại.
Ngoài ra, còn có thể kết hợp thêm gừng, tỏi để tăng thêm hương vị cho mỡ hành. Cách làm mỡ hành rất đơn giản và ai cũng có thể thực hiện tại nhà.
Thông tin dinh dưỡng:
Calories | 56 kcal |
Carbohydrates | 13 g |
Protein | 2 g |
Fat | 1 g |
Sodium | 14 mg |
Vitamin A | 399 IU |
Vitamin C | 12 mg |
XEM THÊM:
2. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để làm nước mắm mỡ hành ngon, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- 100ml nước mắm ngon
- 50g đường trắng
- 10g tỏi băm
- 5g ớt băm
- 50g hành lá
- 150ml dầu ăn
- 50g đậu phộng rang giã nhỏ (tùy chọn)
Các bước chuẩn bị nguyên liệu:
- Rửa sạch và cắt nhỏ hành lá.
- Giã nhỏ đậu phộng rang nếu muốn thêm vào.
- Băm nhỏ tỏi và ớt.
3. Các cách làm mỡ hành
Có nhiều cách làm mỡ hành để món ăn thêm phần hấp dẫn và thơm ngon. Dưới đây là một số cách phổ biến:
Cách làm mỡ hành bằng dầu sôi
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50g hành lá
- 5g ớt băm
- 30g đậu phộng rang (nếu thích)
- 150ml dầu ăn
- Gia vị: đường, tiêu, nước mắm
Thực hiện:
- Rửa sạch và cắt nhỏ hành lá, giã nhỏ đậu phộng rang.
- Cho hành lá, ớt băm, đường, tiêu, nước mắm và đậu phộng giã vào tô.
- Đun sôi 150ml dầu ăn, rót dầu sôi trực tiếp vào tô hành và khuấy đều.
Cách làm mỡ hành bằng lò vi sóng
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50g hành lá
- 150ml dầu ăn
- Gia vị: hạt nêm, đường
Thực hiện:
- Rửa sạch hành lá và cắt nhỏ.
- Cho hành đã cắt vào chén cùng hạt nêm và đường, thêm dầu ăn.
- Đặt chén vào lò vi sóng quay tầm 30 giây – 1 phút.
Cách làm mỡ hành khô
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Hành tím
- Mỡ heo
- Gia vị: muối, hạt nêm
Thực hiện:
- Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng, để ráo nước.
- Mỡ heo rửa sạch, để ráo, thái miếng nhỏ.
- Chiên mỡ heo đến khi vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.
- Phi hành tím với chút muối, hạt nêm đến khi chín vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.
Những cách làm mỡ hành trên đều dễ thực hiện và giúp món ăn thêm đậm đà, thơm ngon. Bạn có thể sử dụng mỡ hành để rưới lên các món như bánh ướt, bánh hỏi, cơm tấm, cá nướng, đậu khuôn chiên, cà tím nướng, chuối nướng, bắp nướng…
XEM THÊM:
4. Các cách làm nước mắm mỡ hành
Nước mắm mỡ hành là một món nước chấm đặc biệt thơm ngon, dễ làm và có thể kết hợp với nhiều món ăn khác nhau như đậu hũ, sò nướng, hay bánh ướt. Dưới đây là các cách làm nước mắm mỡ hành phổ biến.
Cách 1: Nước mắm mỡ hành truyền thống
-
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50g hành lá
- 150ml dầu ăn
- 1 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng cà phê tiêu
- 5g ớt băm
- 30g đậu phộng rang (tùy chọn)
-
Chế biến:
- Rửa sạch và cắt nhỏ hành lá.
- Trộn hành lá, ớt băm, đường, tiêu, nước mắm, và đậu phộng giã nhỏ trong một tô.
- Đun sôi dầu ăn, sau đó rót dầu sôi trực tiếp vào tô hành lá và khuấy đều.
-
Thành phẩm: Nước mắm mỡ hành thơm lừng, béo ngậy, ăn kèm với các món như bánh ướt, đậu hũ chiên, sò nướng sẽ rất hấp dẫn.
Cách 2: Nước mắm mỡ hành bằng lò vi sóng
-
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50g hành lá
- 150ml dầu ăn
- Gia vị: hạt nêm, đường
-
Chế biến:
- Rửa sạch và cắt nhỏ hành lá.
- Cho hành đã cắt vào chén cùng một ít hạt nêm và đường.
- Đổ dầu ăn vào chén hành và đặt vào lò vi sóng quay từ 30 giây đến 1 phút.
-
Thành phẩm: Nước mắm mỡ hành nhanh gọn, giữ được hương vị tươi ngon của hành lá, rất phù hợp cho những bữa ăn nhanh.
Cách 3: Nước mắm mỡ hành bằng chảo
-
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50g hành lá
- 150ml dầu ăn
-
Chế biến:
- Rửa sạch và cắt nhỏ hành lá.
- Đun nóng dầu ăn trong chảo.
- Cho hành lá vào chảo và đảo đều trong khoảng 2 phút cho đến khi hành chín và dậy mùi thơm.
-
Thành phẩm: Nước mắm mỡ hành thơm lừng, màu xanh đẹp mắt, thích hợp dùng kèm với các món nướng hoặc chiên.
5. Các món ăn kèm với nước mắm mỡ hành
Nước mắm mỡ hành là một loại gia vị thơm ngon, đậm đà, thích hợp để dùng kèm với nhiều món ăn khác nhau, tạo nên hương vị hấp dẫn và đặc trưng. Dưới đây là các món ăn kèm phổ biến với nước mắm mỡ hành.
- Bánh tráng nướng: Nước mắm mỡ hành rưới lên bánh tráng nướng giòn tan, tạo nên hương vị thơm ngon, béo ngậy, là món ăn vặt phổ biến.
- Bắp nướng: Bắp nướng chín vàng rưới thêm nước mắm mỡ hành, hương vị ngọt của bắp kết hợp với mỡ hành béo ngậy, thơm phức, tạo nên món ăn đường phố hấp dẫn.
- Cơm tấm: Một trong những món ăn đặc trưng của người Việt, cơm tấm kèm nước mắm mỡ hành và sườn nướng, chả trứng, thêm chút đồ chua, tạo nên bữa ăn tròn vị.
- Ốc nướng: Nước mắm mỡ hành thường được dùng để rưới lên các loại ốc nướng như ốc len, ốc bươu, ốc hương, tạo nên hương vị thơm ngon, đậm đà.
- Cà tím nướng: Cà tím nướng chín mềm, rưới thêm nước mắm mỡ hành, tạo nên món ăn dân dã nhưng rất ngon miệng.
- Đậu khuôn chiên: Đậu khuôn chiên giòn kết hợp với nước mắm mỡ hành, tạo nên món ăn kèm tuyệt vời, thích hợp cho bữa cơm gia đình.
- Chuối nướng: Chuối nướng thơm ngon, kết hợp với nước mắm mỡ hành tạo nên món ăn độc đáo, hấp dẫn.
Những món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, phù hợp cho các bữa ăn gia đình hoặc các buổi tiệc ngoài trời. Nước mắm mỡ hành giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn, khiến cho bữa ăn trở nên đặc biệt hơn.
XEM THÊM:
6. Bí quyết và mẹo hay khi làm nước mắm mỡ hành
Nước mắm mỡ hành là một món ăn kèm tuyệt vời với nhiều món ăn Việt Nam như bún, phở, và cơm tấm. Dưới đây là một số bí quyết và mẹo hay để bạn có thể làm nước mắm mỡ hành thơm ngon và hấp dẫn.
- Chọn nguyên liệu tươi ngon: Hành lá nên chọn những cây còn tươi, có màu xanh đậm. Đậu phộng nên chọn hạt to, chắc, không bị mốc.
- Điều chỉnh lượng dầu: Lượng dầu ăn cần đủ để ngập hành lá khi đun sôi, giúp hành giữ được màu xanh và không bị cháy.
- Nước mắm: Chọn loại nước mắm có chất lượng cao để tăng thêm hương vị đậm đà cho món ăn.
Dưới đây là một công thức làm nước mắm mỡ hành đơn giản và nhanh chóng:
Nguyên liệu | Lượng |
Hành lá | 50g |
Dầu ăn | 150ml |
Đậu phộng (nếu thích) | 30g |
Gia vị: Đường, tiêu, nước mắm | tùy khẩu vị |
- Rửa sạch hành lá, cắt nhỏ và giã nhuyễn đậu phộng rang.
- Trộn hành lá, đậu phộng, đường, tiêu và nước mắm vào tô.
- Đun sôi dầu ăn, sau đó rót dầu sôi vào tô hành lá và khuấy đều.
Thành phẩm: Mỡ hành xanh mướt, thơm nức mùi dầu sôi và gia vị, ăn kèm với các món như bánh ướt, bún, phở hay cơm tấm đều rất tuyệt vời.
7. Thông tin dinh dưỡng của mỡ hành
Mỡ hành là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, thường được sử dụng để tăng hương vị và màu sắc cho các món ăn. Dưới đây là thông tin dinh dưỡng của mỡ hành:
- Calo: Mỡ hành có chứa lượng calo khá cao do được chế biến từ dầu ăn, thường là dầu thực vật hoặc mỡ động vật. Trung bình, mỗi muỗng canh mỡ hành cung cấp khoảng 120-150 calo.
- Chất béo: Mỡ hành chứa nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo không bão hòa từ dầu thực vật, có lợi cho tim mạch. Tuy nhiên, nếu sử dụng mỡ động vật, hàm lượng chất béo bão hòa sẽ cao hơn.
- Vitamin: Hành lá trong mỡ hành cung cấp một lượng nhỏ vitamin A và C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe làn da.
- Khoáng chất: Hành lá cũng chứa một số khoáng chất như kali, canxi và magie, tốt cho sức khỏe xương và tim mạch.
- Chất xơ: Mặc dù không nhiều, nhưng hành lá trong mỡ hành cũng cung cấp một ít chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.
Khi sử dụng mỡ hành, nên điều chỉnh lượng sử dụng để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và tránh việc tiêu thụ quá nhiều calo và chất béo. Mỡ hành không chỉ giúp món ăn thêm phần hấp dẫn mà còn mang lại những lợi ích dinh dưỡng nếu sử dụng đúng cách.
Thành phần | Hàm lượng |
---|---|
Calo | 120-150 kcal/muỗng canh |
Chất béo | 13-15 g/muỗng canh |
Vitamin A | 10% RDI |
Vitamin C | 5% RDI |
Kali | 4% RDI |
Canxi | 2% RDI |
Magie | 3% RDI |
Hướng dẫn cách làm mỡ hành thơm ngon, hấp dẫn đúng vị, giúp món ăn thêm phần đậm đà và bắt mắt. Xem ngay video để biết thêm chi tiết!
Cách Làm Mỡ Hành Thơm Ngon, Hấp Dẫn Đúng Vị
Khám phá cách làm mỡ hành thơm ngon, xanh lâu, giúp món ăn thêm hấp dẫn và bắt mắt. Xem video để biết thêm chi tiết và mẹo nấu ăn hiệu quả!
Cách làm mỡ hành thơm ngon, xanh lâu | Nấu Ăn Ngon